Camis DJES- Журнал, 18 фев 23

Параметры Пользователя Camis DJES | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2023

77 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2023:

1764 ккал

Жир: 41,59г | Белк: 79,51г | Углев: 274,19г. Завтрак: Batata Doce Cozida, Açúcar, Café, Nestlé Leite de Aveia, Activia Shot Diário Probióticos (Framboesa e Hibisco). Обед: Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Bolo de Milho, Café com Açúcar, Leite Integral, Pão Francês, Patê de Frango, Pullman Pão de Forma, Patê de Atum. Перекус/Другое: Psyllium, Café com Açúcar, Bolo de Milho, Verde Campo Natural Whey Doce de Leite. подробнее ...

1884 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Camis DJES-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Camis DJES- Журнал, 18 фев 23

Оставить свой Комментарий

Camis DJES-Изменение Веса