Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2023
|
59,3 кг
Потеряно до сих пор: 15,2 кг.
Еще предстоит сделать: 9,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1837 ккал
|
Жир: 40,93г | Белк: 95,72г | Углев: 277,21г.
Завтрак: Мёд, Farm Boy Cheese, Инжир, Личи, Fruity Soursop (Annona Muricata) Raw, Farm Boy White Bread, Перепелиное Яйцо, Авокадо. Обед: Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, Compliments Banana Strawberry Granola Bars, Голубика, Сельдерей, Love Beets Organic Cooked Beets, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка на Гриле, Adonis Traditional Pita 🫓 , Начинка д/лаваша 🍄 🥬 🧅 🥕. Ужин: Блины 🥞, St. Dalfour Blackcurrant Jam, Dalmatia Fig Spread, Сгущенка, Quaker Caramel Rice Cake. Перекус/Другое: Здоровое Меню Отруби Пшеничные, Голубика, Skyr 0% Plane Yogurt . подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
