jaastruthers- Журнал, 18 фев 23

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2023

61,5 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2023:

1878 ккал

Жир: 85,81г | Белк: 57,65г | Углев: 218,56г. Завтрак: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk (35g), Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: Mama Cozzi Stone Baked 4 Cheese Pizza, Mama Cozzi Stone Baked 4 Cheese Pizza. Ужин: Classico Traditional Favorites Four Cheese Pasta Sauce, Schwan's Breaded Mozzarella Sticks, Heinz Tomato Ketchup, Earth Grown Chickenless Tenders, Goya Chick Peas, Green Leaf Lettuce, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. Перекус/Другое: Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Cupcake with Icing, Lifesavers Wint-O-Green Mints (4). подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 1 минута, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 18 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 18 фев 23

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса