madamelaine- Журнал, 18 фев 23

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2023

73,3 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2023:

1430 ккал

Жир: 54,09г | Белк: 49,12г | Углев: 195,04г. Завтрак: Bananas , Millville Crispy Rice Toasted Rice Cereal, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Обед: Wegmans Caramelized Onion Hummus, Red Onions, Tomatoes, Diamond of California Chopped Walnuts, Great Value Romaine Lettuce, Annie's Naturals Organic Honey Mustard Vinaigrette , GT's Organic Raw Kombucha. Ужин: Field Day Organic Vanilla Blueberry Granola, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Blackberries , Blount Lentil & Chickpea Soup. Перекус/Другое: Divina Dolmas, Baby Carrots , Lenny & Larry's The Complete Cookie-Fied Bar Peanut Butter Chocolate Chip. подробнее ...

1927 ккал

Упражнение: Йога - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 18 фев 23

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса