lu2ti2- Журнал, 18 фев 23

Параметры Пользователя lu2ti2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2023

87,8 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2023:

1123 ккал

Жир: 41,44г | Белк: 53,71г | Углев: 143,91г. Завтрак: Alfamart Buah Naga, Sunpride Pisang Single. Обед: Tempe, Uleg Sambal Pedas, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Bombay, Bawang Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel, Sawi Putih, Nasi Putih, Paha Ayam, Tahu. Ужин: Gula Pasir, ABC Terasi, Telur Rebus, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tahu, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Terung, Nasi Putih. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lu2ti2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lu2ti2- Журнал, 18 фев 23

Оставить свой Комментарий

lu2ti2-Изменение Веса