Marianne Almeida- Журнал, 18 фев 23

Параметры Пользователя Marianne Almeida | < Предыдущая Запись |Следующий >

início do novo ciclo hj. será inchaço?

82,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2023:

2027 ккал

Жир: 45,04г | Белк: 75,19г | Углев: 327,94г. Завтрак: Biolab Pantogar Neo, Nescau Achocolatado, Pão Francês, Porto Alegre Leite Integral sem Lactose, Integralmedica Creatina. Обед: Camil Feijão Fradinho Pronto, Substancia Consome de Abóbora e Moranga, Tomates, Alface, Carne de Peito de Peru, Repolho, Carne Moída Refogada, Macarronada. Ужин: Nestlé Nescau, Sadia Patê de Peito de Peru, Pão Francês, Integralmedica BCAA 2044Mg, Integralmedica Creatina, Porto Alegre Leite Integral sem Lactose. Перекус/Другое: Maçã, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Kuky Jelly Beans. подробнее ...

2400 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marianne Almeida-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marianne Almeida- Журнал, 18 фев 23

Оставить свой Комментарий

Marianne Almeida-Изменение Веса