Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
already_exists
Журнал
18 фев 23
already_exists- Журнал, 18 фев 23
Параметры Пользователя already_exists
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2023
65,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2023:
1473 ккал
Жир: 43,42г | Белк: 76,56г | Углев: 193,59г.
Завтрак:
Yarych Печенье Мария с Отрубями, Кухарочка Родзинки, Сильпо Банан, На Здоровье Молоко 0,5%.
Обед:
Сильпо Банан, На Здоровье Молоко 0,5%, АТБ Груша, Сильпо Яблоко Чемпион, Jogobella Йогурт 0%, Молокія Творог 5%.
Ужин:
Щавлевий Борщ Щавлевий Борщ, President Сметана 10%, АТБ Зелена Цибуля.
Перекус/Другое:
Комо Сыр Protein Sport.
подробнее ...
2300 ккал
Упражнение:
Сидеть - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
already_exists-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю