⚝Ᏸęȡ৮ᶆά- Журнал, 18 фев 23

Параметры Пользователя ⚝Ᏸęȡ৮ᶆά | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2023

65,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2023:

3511 ккал

Жир: 233,20г | Белк: 129,60г | Углев: 231,41г. Завтрак: Хреновина, Сметана 15%, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Обед: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Табрис Куриные Крылышки на Гриле, Натур Буфет Шашлык из Свинины . Ужин: Русский Хлеб Салат с Крабовыми Палочками, Макси Салат Полянка. Перекус/Другое: Mirel Торт Наполеон. подробнее ...

1603 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

⚝Ᏸęȡ৮ᶆά-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

⚝Ᏸęȡ৮ᶆά- Журнал, 18 фев 23

Оставить свой Комментарий

⚝Ᏸęȡ৮ᶆά-Изменение Веса