hikkiikomori- Журнал, 18 фев 23

Параметры Пользователя hikkiikomori | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2023

77 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2023:

1075 ккал

Жир: 38,48г | Белк: 70,72г | Углев: 135,20г. Завтрак: RICHARD Чай, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Жареное Яйцо, Твердый Тофу , Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Гороховая Каша. Обед: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сэн Сой Соевый Соус, RICHARD Чай, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Твердый Тофу , Гороховая Каша. Ужин: Lorado Ананас Консервированный. Перекус/Другое: Orion Чокопай, RICHARD Чай, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hikkiikomori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hikkiikomori- Журнал, 18 фев 23

Оставить свой Комментарий

hikkiikomori-Изменение Веса