katyaperchik- Журнал, 18 фев 23

Параметры Пользователя katyaperchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2023

65,4 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2023:

1351 ккал

Жир: 47,72г | Белк: 117,41г | Углев: 121,18г. Завтрак: Магуро Тунец Натуральный, Семушка Миндаль Жареный, Малина (Несладкая, Замороженная), Авокадо Авокадо Хасс, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Barilla Спагетти #5, Печеночные Оладьи, Салат Айсберг, Помидоры. Ужин: Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Малина (Несладкая, Замороженная), Самокат Кефир, Магуро Тунец Натуральный, Салат Айсберг. Перекус/Другое: Семушка Миндаль Жареный. подробнее ...

1829 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katyaperchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katyaperchik- Журнал, 18 фев 23

Оставить свой Комментарий

katyaperchik-Изменение Веса