BillyLoneWolf- Журнал, 18 фев 23

Параметры Пользователя BillyLoneWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2023

97,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2023:

2272 ккал

Жир: 189,57г | Белк: 130,66г | Углев: 23,64г. Завтрак: Pork Sausage (Pre-Cooked) , Fried Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Ужин: Southern Grove Mixed Nuts with Sea Salt, Thomas Farms Grass Fed Beef Boneless Ribeye Steak. Перекус/Другое: Great Value Original Beef Jerky. подробнее ...

3323 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Стоять - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BillyLoneWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BillyLoneWolf- Журнал, 18 фев 23

Оставить свой Комментарий

BillyLoneWolf-Изменение Веса