Benszm- Журнал, 18 фев 23

Параметры Пользователя Benszm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2023

91,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2023:

2464 ккал

Жир: 73,36г | Белк: 129,16г | Углев: 198,70г. Завтрак: Schwartau Extra Zero Himbeere, Grafschafter Eiweissbrot mit 20% Protein, Aldi Banane. Обед: Ankerkraut Pineapple Curry Rub, K-Classic Pfannengemüse Feinschmecker, Putenland Puten Schnitzel. Ужин: Ouzo, Mischkornbrot, Bratensoße, Paniertes Schnitzel. Перекус/Другое: Beck's Bier (500ml), Crownfield Müsli Schoko + Banane. подробнее ...

2535 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Benszm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Benszm- Журнал, 18 фев 23

Оставить свой Комментарий

Benszm-Изменение Веса