Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2023
|
54,2 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2693 ккал
|
Жир: 128,88г | Белк: 131,13г | Углев: 239,05г.
Завтрак: Черкизово Салями Фламенко, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано, Рот Фронт Птичье Молоко, Магнит Сливки 10%, Цикорий, Брест Литовск Сыр Финский 45%, SPAR Сырники Домашние, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Lay's Чипсы, Магнит Апельсин, Белоручка Морковь по-Корейски, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины. Ужин: Крепыш Творог Детский 4,2%, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Сыр Плавленый Пастообразный Янтарь, Ого Хлебцы Кукурузные, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Мираторг Смесь Мексиканская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная Свиная Отбивная, Сахарный Песок, Магнит Банан, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
