Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FitNess4U
Журнал
17 фев 23
FitNess4U- Журнал, 17 фев 23
Параметры Пользователя FitNess4U
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2023
57,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 февраля 2023:
1045 ккал
Жир: 21,31г | Белк: 157,80г | Углев: 54,33г.
Завтрак:
Almonds , Calavo Avocado, Collagen Powder, Original Unsweetened Almond Milk, Classic Roast Instant Coffee, Sugar Free Vanilla Syrup, 100% Liquid Egg Whites, Sweet Mini Peppers, Baby Spinach, Onions.
Обед:
G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Asparagus , Broccoli , Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Unsweetened Cashew Milk, Stevia, Sugar Free BBQ Sauce, 99% Lean Ground Turkey, Lettuce.
Ужин:
Broccoli , Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets.
Перекус/Другое:
Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil.
подробнее ...
1948 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 37 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
💚⤵!
17 фев 23 написано членом:
shirfleur 1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FitNess4U-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю