FitNess4U- Журнал, 17 фев 23

Параметры Пользователя FitNess4U | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2023

57,1 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2023:

1045 ккал

Жир: 21,31г | Белк: 157,80г | Углев: 54,33г. Завтрак: Almonds , Calavo Avocado, Collagen Powder, Original Unsweetened Almond Milk, Classic Roast Instant Coffee, Sugar Free Vanilla Syrup, 100% Liquid Egg Whites, Sweet Mini Peppers, Baby Spinach, Onions. Обед: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Asparagus , Broccoli , Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Unsweetened Cashew Milk, Stevia, Sugar Free BBQ Sauce, 99% Lean Ground Turkey, Lettuce. Ужин: Broccoli , Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil. подробнее ...

1948 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 37 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

💚⤵!

17 фев 23 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FitNess4U-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FitNess4U- Журнал, 17 фев 23

Оставить свой Комментарий

FitNess4U-Изменение Веса