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Primeiro dia no FastSecret. Acho que estou indo bem na dieta... Só me falta ser menos sedentária.
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70 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1311 ккал
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Жир: 70,71г | Белк: 44,01г | Углев: 282,65г.
Завтрак: Cisne Sal Tradicional , Godam Requeijão Cremoso, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Pão Francês sem Miolo, Água da Torneira, Canela, Café com Leite Integral, Claybom Margarina com Sal, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Обед: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Pão Francês sem Miolo, Água da Torneira, Suco de Limão, Dafruta Suco de Maracujá, Sopa de Legumes, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Ужин: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Água da Torneira, Claybom Margarina com Sal, Visconti Pão de Forma Tradicional, Halls Bala Halls, Água da Torneira, Haciendas Guacamole Dip, Pão Ázimo, Suco de Limão, Dafruta Suco de Maracujá. Перекус/Другое: Guacamole, Água da Torneira, Pão Ázimo. подробнее ...
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