kbrammer- Журнал, 17 фев 23

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well, fell off the wagon and was dragging behind, back on track today.

110,7 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2023:

1796 ккал

Жир: 53,09г | Белк: 94,78г | Углев: 174,72г. Завтрак: Starbucks Spinach Feta Egg White Wrap, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee, Great Value Half & Half. Обед: Trader Joe's Yukon Gold Baked French Fries, Trader Joe's Breaded Cod Fillets, Heinz Tomato Ketchup, Sauvignon Blanc Wine . Ужин: Campbell's Chunky Savory Vegetable Soup. Перекус/Другое: Trader Joe's Wisconsin Extra Sharp Cheddar Cheese, Kellogg's Club Crackers. подробнее ...

3604 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 48 минуты, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа и 27 минуты, Отдыхать - 12 часа и 59 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 46 минуты. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Getting right back on track is the thing to do.

17 фев 23 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 17 фев 23

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса