Davidb165- Журнал, 18 фев 23

Параметры Пользователя Davidb165 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2023

82,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2023:

3361 ккал

Жир: 158,60г | Белк: 171,50г | Углев: 302,10г. Завтрак: McDonald's Quarter Pounder, Sanitarium So Good Almond Coconut Milk, Musashi High Protein Shake Vanilla (45G Serve). Обед: Mrs Higgins Double Chocolate, Mainland Tasty Cheese Slices, Tegel Meal Maker sliced cajun chicken, Tip Top Supersoft White Burger Buns. Ужин: McDonald's Hot Apple Pie, McDonald's Frozen Coke (Large), McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Quarter Pounder. подробнее ...

2202 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 28 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Davidb165-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Davidb165- Журнал, 18 фев 23

Оставить свой Комментарий

Davidb165-Изменение Веса