Puffywuffy- Журнал, 17 фев 23

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2023

147,7 кг Потеряно до сих пор: 64,6 кг. Еще предстоит сделать: 47,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2023:

3617 ккал

Жир: 87,94г | Белк: 183,41г | Углев: 394,20г. Завтрак: Hostess Golden Cup Cakes - Yellow Cake with Creamy Filling, Frito-Lay Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts, Nissin Cup Noodles with Shrimp, Jiffy Creamy Peanut Butter, Great Value Texas Toast, Coffee (Brewed From Grounds) , Equate Sugar-Free Daily Fiber. Обед: Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Cooked Green String Beans (from Canned), Rosarita Fat Free Refried Beans, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Cooked Green String Beans (from Canned), Great Value Fat Free Refried Beans, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Hostess Golden Cup Cakes - Yellow Cake with Creamy Filling, Little Debbie Nutty Bars (57g), Vodka. подробнее ...

4409 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 29 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 17 минуты, Отдыхать - 12 часа и 43 минуты, Спать - 10 часа и 31 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 17 фев 23

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса