mellicom- Журнал, 17 фев 23

Параметры Пользователя mellicom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2023

138,8 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 38,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2023:

1030 ккал

Жир: 26,58г | Белк: 84,61г | Углев: 116,37г. Ужин: Heidelbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Magerquark, Spaghetti Trocken, Hackfleisch sosse. Перекус/Другое: Kaffee, Milch 1,5%. подробнее ...

3636 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Google Fit - 21 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mellicom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mellicom- Журнал, 17 фев 23

Оставить свой Комментарий

mellicom-Изменение Веса