cmedu- Журнал, 17 фев 23

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2023

86,7 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2023:

2587 ккал

Жир: 66,76г | Белк: 196,61г | Углев: 289,96г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vivenda do Camarão Batata Sautée, Camarão no Forno ou Grelhado, Champignon, Arroz Branco (Cozido), Truta no Forno ou Grelhada. Ужин: Pepino (com Casca), Repolho, Tomates Cereja, Alface, Gema de Ovo, Companhia Das Ervas Pimenta Jalapeños em Conserva, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bonduelle Milho Ao Natural, Nestlé Leite Condensado Moça, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Nestlé Leite Condensado Moça, Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Mãe Terra Granola Frutas e Mel sem Açúcar, Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 17 фев 23

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса