Fabio ¥- Журнал, 17 фев 23

Параметры Пользователя Fabio ¥ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2023

98,8 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2023:

1784 ккал

Жир: 83,19г | Белк: 100,69г | Углев: 162,11г. Завтрак: Pullman Pão de Forma Integral, Qualy Margarina Cremosa, Whey Protein Concentrado , Leite Desnatado. Обед: Legumes Cozidos, Abobrinha, Repolho Refogado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Qualy Margarina Cremosa. Перекус/Другое: Adria Biscoito Água e Sal, Leite (Leite Integral), Pipoca Branca (em Óleo). подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabio ¥-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabio ¥- Журнал, 17 фев 23

Оставить свой Комментарий

Fabio ¥-Изменение Веса