Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2023
|
57,2 кг
Потеряно до сих пор: 13,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1621 ккал
|
Жир: 66,12г | Белк: 88,48г | Углев: 159,42г.
Завтрак: Auchan Banane, Snacks Of The World Nut Mix Unsalted, Dolce Gusto Café au Lait, U Miel de Fleurs, Noix de Pécan, Danone Skyr, Canderel Sucralose, Jordans Muesli Bio Céréales Complètes aux Fruits et Noix, Myrtilles. Обед: Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Cheesecake citron 🍋, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Carrefour Tomates Cerises Italie, Concombre (avec Peau), Oeuf Poché, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Avocat, Jacquet Brasserie Burger à la Farine Complète. Ужин: Courgette, Moutarde de Dijon, Filet de Poulet, Pilon de Poulet, Oignons, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Concombre (avec Peau), Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra. Перекус/Другое: M&M's M&M's (1), Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenatudorache1-Изменение Веса
|
