Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2023
|
65 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1121 ккал
|
Жир: 39,67г | Белк: 67,85г | Углев: 126,52г.
Завтрак: Ovo, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Barukas Nuts, Café, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Canela, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Tapioca, Kroger Almond Milk, Mamão Formosa, 365 Chia Seed, Vinagre, Limão, Uvas-Passas. Обед: Batata Doce, Frango Assado, Pimentão Amarelo, Mostarda Dijon, Semente de Abóbora, Espinafre, Vinagre, Vinagre (Cidra), Mostarda, Tomates. Ужин: Avocados From Mexico Avocado, Queijo Cheddar ou Americano (sem Gordura, Pasteurizado), Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Morangos, Dymatize Nutrition Elite Egg Protein, Bombom de Morango, Peras. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MelinhaFlorida-Изменение Веса
|
