marksmith176- Журнал, 31 дек 14

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2014

100,2 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2014:

3250 ккал

Жир: 101,23г | Белк: 209,34г | Углев: 352,32г. Завтрак: Nutella Hazelnut Spread, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Sargento Munster Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Butter. Обед: Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. Ужин: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Blue Moon Beer (FAT), Blue Moon Beer, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 31 дек 14

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса