nailsoncunha- Журнал, 17 фев 23

Параметры Пользователя nailsoncunha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2023

74,9 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2023:

1684 ккал

Жир: 54,08г | Белк: 152,71г | Углев: 145,53г. Завтрак: Pão Francês, Ovo Frito, Café com Açúcar, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure Morango. Обед: Coca-Cola Coca Café , Dr. Oetker Pudim de Baunilha, Ovo Frito, Copacol Filé de Tilápia. Ужин: Tirolez Queijo tipo Cottage, Berinjela, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Café, Ovo Frito, LAR Filé de Peito de Frango. Перекус/Другое: Mamão, Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Damare Leite UHT Desnatado. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nailsoncunha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nailsoncunha- Журнал, 17 фев 23

Оставить свой Комментарий

nailsoncunha-Изменение Веса