Melry.Maia- Журнал, 17 фев 23

Параметры Пользователя Melry.Maia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2023

83 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2023:

1261 ккал

Жир: 29,48г | Белк: 88,26г | Углев: 161,89г. Завтрак: Café com Leite Integral. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Batata Doce Cozida, Salada Crua, Feijão Tropeiro. Ужин: Tirolez Creme de Ricota Light, Quero Milho Verde, Frango Desfiado, Uvas-Passas (sem Sementes), Pão Integral. Перекус/Другое: Suco de Goiaba, Piraquê Biscoito Salgado Integral, Leite, Melão, Cocada Caseira. подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Melry.Maia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Melry.Maia- Журнал, 17 фев 23

Оставить свой Комментарий

Melry.Maia-Изменение Веса