marm0ora- Журнал, 17 фев 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

27.9 bf

72,1 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2023:

1584 ккал

Жир: 46,75г | Белк: 148,62г | Углев: 149,25г. Завтрак: Cedar’S Bakery Pita Bread, Egg white cottage cheese. Обед: Bell Peppers, Lemon Juice, Cabbage, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Turkey cooked, Butternut squash by gram. Ужин: Tru Grill Grilled Chicken Strips, Air fry chicken breast, Archer Farms Dark Chocolate Sea Salt Caramel Corn Clusters, Great Value Multigrain Crackers, Fratelli Beretta Dry Sausage Sweet, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Wine. Перекус/Другое: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Bananas, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Kirkland Signature Greek Yogurt. подробнее ...

2665 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 17 фев 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса