vinifcosta- Журнал, 16 фев 23

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2023

85,9 кг Потеряно до сих пор: 89 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2023:

2303 ккал

Жир: 55,52г | Белк: 190,14г | Углев: 258,36г. Завтрак: Quatá Creme de Queijo Light, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido, Nescafé Café Au Lait, Wickbold Pão do Forno Integral. Обед: Pele e Carne da Coxa de Frango, Filé de Frango Grelhado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Tomates, Pepino Japonês. Полдник: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. Ужин: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Jaca, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 16 фев 23

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса