Emileidecardoso- Журнал, 17 фев 23

Параметры Пользователя Emileidecardoso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2023

62,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2023:

1122 ккал

Жир: 13,75г | Белк: 37,47г | Углев: 213,20г. Завтрак: Ceifeiro Semente de Chia, Frimesa Iogurte Zero Bandeja, Banana, Hortifruti Melancia, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light , Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Обед: Vagem, Cenouras, Arroz Branco. Перекус/Другое: Banana, Melancia, Frimesa Iogurte Zero Bandeja. подробнее ...

2031 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Emileidecardoso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Emileidecardoso- Журнал, 17 фев 23

Оставить свой Комментарий

Emileidecardoso-Изменение Веса