Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2023
|
36,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
979 ккал
|
Жир: 12,64г | Белк: 58,27г | Углев: 180,40г.
Завтрак: Cinnamon, Peaches, Quaker Old Fashioned Oats. Обед: Tesco mushrooms fresh. Ужин: Tesco Mooli, Lettuce, Celery, Garlic, Soy Sauce, Tomatoes, Mustard, Tesco Swede, Carrots, Cilantro (Coriander), Cucumber (with Peel), Leeks, Onions, Sweet Red Peppers, Yellow Sweet Peppers, Zucchini, Tesco Pak Choi, Sweet'N Low Sweet'n Low, Tesco Aubergine, whole sea bream. Перекус/Другое: Coffee, Sugar Free Soft Drink, Lemons (with Peel), Lemon Juice, Pepsi Pepsi Max (Can), Twinings Pure Peppermint Tea. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Missy motivated-Изменение Веса
|
