ruslan viana- Журнал, 17 фев 23

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2023

71,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2023:

1911 ккал

Жир: 67,46г | Белк: 146,62г | Углев: 175,24г. Завтрак: Seara Pão de Queijo Tradicional, Giassi Bolo de Limão , Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Обед: Peixe no Forno ou Grelhado, Ovo de Codorna, Salada de Folhas. Ужин: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela (18g), Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Перекус/Другое: Seara Peito de Peru. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 17 фев 23

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса