msherstennikova90- Журнал, 17 фев 23

Параметры Пользователя msherstennikova90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2023

77,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2023:

996 ккал

Жир: 33,43г | Белк: 36,44г | Углев: 131,17г. Завтрак: Хлебница Венгерка с Творогом , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Ариант Хлеб Семена и Злаки. Ужин: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Плов с Курицей. подробнее ...

2266 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msherstennikova90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msherstennikova90- Журнал, 17 фев 23

Оставить свой Комментарий

msherstennikova90-Изменение Веса