elena_kor06- Журнал, 17 фев 23

Параметры Пользователя elena_kor06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2023

53,8 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2023:

1417 ккал

Жир: 66,28г | Белк: 86,97г | Углев: 108,98г. Завтрак: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Alpro Barista Coconut, Десерт 16.02. Обед: Зеленый Листовой Салат, Суп пюре 12.02, Помидоры, Огурец, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Ужин: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Станция Молочная Кефир 1%, Черника, Alpro Barista Coconut, Люди Любят Омлет с Овощами. Перекус/Другое: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Голден Яблоко, Мандарины. подробнее ...

1494 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 7 минуты, Отдыхать - 16 часа и 14 минуты, Спать - 7 часа и 4 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena_kor06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena_kor06- Журнал, 17 фев 23

Оставить свой Комментарий

elena_kor06-Изменение Веса