Juliana Ferreir- Журнал, 17 фев 23

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2023

73,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2023:

1408 ккал

Жир: 43,29г | Белк: 78,79г | Углев: 153,06г. Завтрак: Golden Bridge Crunchy Granola, Papaia, Continente Iogurte Natural. Обед: Salmão no Forno ou Grelhado, Legumes Salteados. Ужин: Hacendado Tofu Firme, Tomates Cereja, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Continente Fusilli Tricolor. Перекус/Другое: Cuétara Bolacha Torrada, Lidl Queijo Quark, Super Bock Cerveja Original, Café Expresso, Cuétara Bolacha Torrada, Kiwi, Continente Skyr Morango. подробнее ...

2605 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю