inanilmazgucvesevgi- Журнал, 01 дек 20

Параметры Пользователя inanilmazgucvesevgi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2020:

924 ккал

Жир: 43,18г | Белк: 33,38г | Углев: 103,23г. Завтрак: Portakal Suyu, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Beyaz Peynir, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Обед: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pırasa Yemeği, Eti Hoşbeş Çilekli. Ужин: Karışık Yeşil Salata, Patates Kızartması, Et Döner. подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: RPM - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inanilmazgucvesevgi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inanilmazgucvesevgi- Журнал, 01 дек 20

Оставить свой Комментарий

inanilmazgucvesevgi-Изменение Веса