already_exists- Журнал, 17 фев 23

Параметры Пользователя already_exists | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2023

66,1 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2023:

1472 ккал

Жир: 64,85г | Белк: 100,82г | Углев: 109,61г. Завтрак: Nordic Галета из Овса с Брусникой, Сильпо Банан, На Здоровье Молоко 0,5%, Jogobella Йогурт 0%. Обед: Торчин Маринад Соево-Имбирный, Наша Ряба Курица, Своя Лінія Олія, Премія Капуста Цвітна. Ужин: Babybel Сыр Полутвёрдый «Протеин», АТБ Огурец, Маринадо Огурец Маринованный, Сильпо Лук Репчатый, Ясенсвіт Яйця, Calvo Тунец в Собственном Соку, Молокія Йогурт 2,5. Перекус/Другое: Кухарочка Родзинки, Babybel Сыр Полутвёрдый «Протеин», На Здоровье Молоко 0,5%. подробнее ...

1860 ккал

Упражнение: Сидеть - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

already_exists-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

already_exists- Журнал, 17 фев 23

Оставить свой Комментарий

already_exists-Изменение Веса