Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bodders
Журнал
31 дек 14
bodders- Журнал, 31 дек 14
Параметры Пользователя bodders
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
That's back to my October weight it won't take me long to get back down. Once I'm back on track
58,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 декабря 2014:
1789 ккал
Жир: 67,89г | Белк: 55,52г | Углев: 192,74г.
Обед:
Asda Smart Price Instant Chicken Noodles, Green Peas (Frozen) .
Ужин:
Ainsley Harriott Spice Sensation Cous Cous, Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
White Table Wine , Walkers Sensations Thai Sweet Chilli, Tea with Milk.
подробнее ...
1722 ккал
Упражнение:
Сидеть - 2 часа, Пресс - 1 минута, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 3 минуты, Вождение - 1 час и 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 21 минуты, Карате - 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bodders-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю