inanilmazgucvesevgi- Журнал, 17 фев 23

Параметры Пользователя inanilmazgucvesevgi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2023

64,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2023:

1124 ккал

Жир: 58,98г | Белк: 58,61г | Углев: 89,08г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Salam, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti. Ужин: Beyaz Ekmek, Et, Patates Püresi. Перекус/Другое: Çikolatalı Kek, İçim Çilekli Kefir, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Bar. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inanilmazgucvesevgi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inanilmazgucvesevgi- Журнал, 17 фев 23

Оставить свой Комментарий

inanilmazgucvesevgi-Изменение Веса