Don Dizzisel- Журнал, 31 дек 14

Three days of indulgence... I'm pretty sure I ate every thing I wanted. saving one last little Binge for sometime between now and New Years for Lunch Date with Co Workers which I plan to totally enjoy myself, before getting back to the business at hand.

107,5 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг.    Еще предстоит сделать: 5,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2276 ккал

Жир: 101,93г | Белк: 98,72г | Углев: 252,78г.   Завтрак: Coffee with Cream and Sugar. Обед: Hy-Vee Dark Chocolate & Almond Espresso Cookie, Duke's Spicy Bar-B-Q Beef Brisket Strips, Sonny's Bar-B-Q Bar-B-Q Chicken & Ribs, Pepsi, Baked Beans,  Potato Salad. Перекус/Другое: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle), Woody's Cheddar Cheese Popcorn. подробнее ...