meonadiet- Журнал, 05 июл 11

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gained 5 pounds on the weekend. Simply wonderful. Plus stampede starts Friday. I can never lose in the summer. I must at least try harder to maintain.

73,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2011:

1448 ккал

Жир: 63,33г | Белк: 65,03г | Углев: 162,31г. Завтрак: Cream, Flax Seed Milled, Coffee, Oatmeal Instant. Обед: Eggplant and Meat Casserole. Ужин: Strawberries, Almonds, Biobest, Fiber One, Flax Seed Milled. Перекус/Другое: Cheese Whiz, Almonds, Popsicle, Apple. подробнее ...

2546 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 7 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

I can't believe you gained 5 lbs over a weekend. It is probably one of those temporary weight gains that will disappear quickly as long as you get right back on track. We all have holidays and certain times that will cause us to eat differently. It's long term that really matters. How is the night time eating going?? I have been horrible, head hurts and it triggers me to want to eat non stop. Hang in there, maintenance is good too

05 июл 11 написано членом: Janelleas


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 05 июл 11

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса