|
вчера Тренировка
рваный сон, плюсом ещё горло заболело 🤬
|
65,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1762 ккал
|
Жир: 62,73г | Белк: 143,38г | Углев: 160,24г.
Завтрак: Капуста, Морковь, Огурец, Вологжанин Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Куриное Филе, Вологжанка Молоко 2,5%. Обед: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Апельсин, Лента Авокадо, Вологжанка Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Печень Трески. Ужин: Помидоры, Куриное Филе, Вологжанка Молоко 2,5%, Вологжанин Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Капуста, Морковь, Огурец. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Сегодня целый день ромашку пью☕️
17 фев 23 написано членом: Мария07111981
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
