Johanne- Журнал, 16 фев 23

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2023

105,7 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2023:

1918 ккал

Жир: 67,18г | Белк: 107,09г | Углев: 231,51г. Завтрак: Weigh-in Day - eat whatever I want, Butter (Salted), Fage Total Greek Strained Yogurt, Baked Potato (Peel Eaten), International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Coffee, NOW Organic Acacia Fiber, Now Foods Now Better Stevia, Live Well Collagen Peptides. Обед: Butter (Salted), Idahoan Foods Four Cheese Flavored Mashed Potatoes, Kraft Natural Shredded Italian Style Five Cheese. Ужин: Kraft Mayo with Olive Oil, Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread, Swanson White Premium Chunk Chicken Breast (4 1/2 oz). Перекус/Другое: Brach's Peppermint Candy Cane, Brach's Peppermint Candy Cane. подробнее ...

2575 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 16 фев 23

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса