Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2023
|
75,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1639 ккал
|
Жир: 93,40г | Белк: 68,32г | Углев: 134,81г.
Завтрак: Черкизово Сосиска Молочная, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Черный. Обед: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Pretto Сыр Рикотта, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Сыр Моцарелла, Оливковое Масло, Лук, Магнит Морковь Вареная, Тыква. Ужин: Авокадо Авокадо, Беловежские Сыры Трюфель, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ашан Шампиньоны, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Перекус/Другое: Сушка, Домик в деревне Кефир 3,2%, Ашан Киви, Активия Биойогурт с Вишней, Яблоком и Малиной, Магнит Банан, Сахарный Песок, Сыробогатов Сыр Сливочный. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
