cmedu- Журнал, 14 фев 23

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2023

85,1 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2023:

2569 ккал

Жир: 86,42г | Белк: 190,59г | Углев: 248,25г. Завтрак: Pão Francês, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Обед: Molho de Tomate Caseiro, Camarão no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido, Peixe Empanado Frito, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo Cozido, Molho de Tomate Caseiro, Camarão no Forno ou Grelhado, Peixe Empanado Frito, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg, Pepino (com Casca), Repolho, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Bonduelle Milho Ao Natural, Tomates, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 14 фев 23

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса