devieira32- Журнал, 16 фев 23

Параметры Пользователя devieira32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2023

111,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 36,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2023:

905 ккал

Жир: 36,72г | Белк: 51,91г | Углев: 92,09г. Обед: Brócolis Cozido, Arroz Integral, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pepino (Descascado), Tomates, Feijão Carioca Cozido. Ужин: Tomates, Pepino (Descascado), Natural da Vaca Manteiga, Ovo. Перекус/Другое: Cassini Biscoito de Polvilho, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Natural da Vaca Manteiga, Visconti Pão Integral, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Sucralose, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Italac Leite em Pó Integral. подробнее ...

2956 ккал

Упражнение: Отдыхать - 23 часа и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

devieira32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

devieira32- Журнал, 16 фев 23

Оставить свой Комментарий

devieira32-Изменение Веса