filhadeurano- Журнал, 16 фев 23

Параметры Пользователя filhadeurano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2023

47,2 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2023:

1259 ккал

Жир: 56,72г | Белк: 31,47г | Углев: 152,28г. Завтрак: Activia Morango Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Avocado, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa. Обед: Hershey's Coffee Creations Capuccino , Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Panco Bolo Integral Banana com Aveia e Mel. подробнее ...

1264 ккал

Упражнение: Йога - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

filhadeurano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

filhadeurano- Журнал, 16 фев 23

Оставить свой Комментарий

filhadeurano-Изменение Веса