Fits36- Журнал, 16 фев 23

Параметры Пользователя Fits36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2023

65,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2023:

1269 ккал

Жир: 32,96г | Белк: 56,46г | Углев: 188,38г. Завтрак: Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Poços de Caldas Requeijão Light, Fortaleza Torradas Multigrãos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Café. Обед: Tangerinas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Torta de Sardinha, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Tourinho Manteiga com Sal, Poços de Caldas Requeijão Light, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Pão Francês, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Café, Banana Prata. подробнее ...

1473 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fits36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fits36- Журнал, 16 фев 23

Оставить свой Комментарий

Fits36-Изменение Веса