Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2023
|
76,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 8,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2178 ккал
|
Жир: 137,18г | Белк: 108,37г | Углев: 150,70г.
Завтрак: Equate Daily Fiber (5 Capsules), Biscoff Cookies, Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Обед: Egg, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), American Cheese, Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Happy Farms Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Ужин: Meat and Vegetable Pizza Topping. Перекус/Другое: Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Chocolate Chips, Honey, Flaxseed Seeds, Oatmeal, Peanut Butter. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
