elainecristina130182- Журнал, 16 фев 23

Параметры Пользователя elainecristina130182 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2023

75,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2023:

1466 ккал

Жир: 42,89г | Белк: 124,84г | Углев: 142,71г. Завтрак: Itambé Fit Mamão com Laranja, Integralmedica Whey Iso Blend, Itambé Iogurte de Maracujá . Обед: Salada de Folhas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Abobrinha Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, In Natura Tomate. Ужин: Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Assada, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Перекус/Другое: Ferrero Ferrero Rocher (1), Heineken Cerveja Zero Álcool, Integralmedica Isoblend Complex, Itambé Fit Mamão com Laranja, Água da Torneira. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elainecristina130182-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elainecristina130182- Журнал, 16 фев 23

Оставить свой Комментарий

elainecristina130182-Изменение Веса