Jrw1013- Журнал, 16 фев 23

Параметры Пользователя Jrw1013 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2023

161,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2023:

1728 ккал

Жир: 53,91г | Белк: 56,49г | Углев: 254,28г. Завтрак: Kraft Light Mayonnaise, Kroger Bacon, Egg & Cheese Croissant Sandwich, Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Обед: Kroger Homestyle Cheese & Garlic Croutons, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Fresh Baby Cut Carrots, Cherub Tomatoes, Classic Crumbled Blue Cheese, Lettuce. Ужин: Great Value Saltine Crackers, Chili Con Carne with Beans and Macaroni. Перекус/Другое: Kroger Magic Stars Marshmallow Cereal, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Gala Apples, Coffee with Cream and Sugar. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Feeling uncomfortably large today. aches and pain from sitting to long. joints hurt from being too heavy. On the flip side I am coming up with a plan and writing down a schedule. Just don't feel committed to it yet but I really am trying to catch a gear and get excited about getting healthy again.

16 фев 23 написано членом: Jrw1013


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jrw1013-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jrw1013- Журнал, 16 фев 23

Оставить свой Комментарий

Jrw1013-Изменение Веса